News · 3 May · 1–2 min
Longevity Lessons from Alma Academy
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430 Ärzte aus 45 Ländern nahmen an Alma Academy teil – erstaunlich. Der CEO Eyal Ben David sprach über die Longevity-Strategie.
Eine Präsentation zeigte, wie stark Gene beeinflussen, wie alt wir werden.
Forscher sagten, Gene erklären etwa die Hälfte der Unterschiede. Es gab Tipps: Bewegung, Ernährung, Schlaf. Dies zeigt: Kleine Schritte helfen, länger gesund zu leben. Deshalb ist es wichtig: Baue jeden Tag eine gute Routine auf.
